Consultations
Ma méthode
Je vous propose des consultations en fonction de vos objectifs. La nutrithérapie agit sur tous les fronts : santé, minceur et sport.
La consultation en nutrithérapie est une prise en charge globale qui permettra de répondre à vos attentes.
1 – Anamnèse, prise en charge, bilan santé, prise de connaissance, analyse de votre composition corporelle : poids, masse musculaire, masse graisse corporelle, eau corporelle totale, bilan morphologique.
2 – Réalisation d’un plan alimentaire personnalisé avec description détaillée de vos repas. Idées recettes et fiches à l’appui.
3 – Conseils alimentaires et listes de courses pour mener à bien votre programme et atteindre votre objectif.
4- Bilan musculaire et objectifs à atteindre, réalisation d’un programme sportif (sur demande)
Anamnèse
Plan alimentaire
Fiche recette
Programme sportif
Ma consultation
Une consultation dure en moyenne une heure et se déroule de la manière suivante :
– Pendant la première partie de votre visite, on réalise votre anamnèse = prise en charge, bilan santé, prise de connaissance.
– Ensuite un bilan morphologique par une balance à impédencemètre Inbody = analyse de votre composition corporelle (répartition du poids entre la masse musculaire, la masse grasse corporelle, la masse osseuse et l’eau corporelle totale) et prise de vos mesures corporelles.
– On crée un plan alimentaire personnalisé avec une description détaillée de vos repas, composée d’idées recettes et de fiches visuels à l’appui.
– Et pour finir, on discute de conseils alimentaires, nutritionnels et listes de courses pour mener à bien votre programme et atteindre votre objectif.
Santé
Chrononutrition
Progression
