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Si le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée ! Pourquoi ne pas lui accorder notre priorité ? Il doit être capable de vous booster pendant la journée. Manger sucré le matin [...]

  Pourquoi détoxifier ? C’est un peu le même principe qu’entretenir une machine. Ce n’est pas indispensable mais cela va permettre un meilleur fonctionnement général de [...]

Pendant les réveillons de fin d’année, on peut se faire plaisir sans forcément prendre cinq kilos. Car priver son corps en le mettant à la diète pendant les fêtes, celui-ci stockera tout au [...]